Poisson Braisé Aloco

Pour 6/8 personnes

Ingrédients

  • Une belle dorade (1,5 Kg à 2 Kg)

  • 5 oignons

  • 5 tomates

  • 5 pointes d'ail

  • 1 morceau de gingembre

  • Huile, vinaigre, sel et poivre

  • 6 bananes plantain (magasins exotiques)

Préparation - Cuisson

  • La veille mariner le poisson avec le mélange suivant :

    1 oignon, le gingembre, les 5 pointes d'ail sont à réduire en purée.

    Ajouter deux cuillères à soupe d'huile à ce mélange. Saler et Poivrer.

  • Enduire le poisson (extérieur et intérieur).

  • Le jour même, découper les oignons en petits carrés, ainsi que les tomates.

  • Eplucher les bananes plantain, les couper en épaisses rondelles (ou en petits cubes) et les faire frire comme des frites.

  • Réserver au chaud.

  • Mettre le poisson dans un plat à four.

  • Mettre les tomates et oignons découpés autour du poisson.

  • Verser cinq cuillérées à soupe d'huile et deux cuillères à soupe de vinaigre sur cet ensemble.

  • Faire cuire au four, tout en rectifiant éventuellement l'assaisonnement (sel, poivre et piment éventuellement).

Servir

Le poisson accompagné des bananes plantain (aloco).

Bon Appétit - Les Marmitons Associés